Zistite, čo máte na tanieri
Bielý chlieb
Kalórie a výživové údaje
opečený, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,5 g 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Nesladený biely chliebasi 2,5 % vlákniny, napr. taliansky chlieb256 kcal / 100 g
- Biely chlieb s pridanou vlákninou opečenýs pridanou vlákninou, opečený266 kcal / 100 g
- Taliansky biely chliebkomerčne vyrábaný, opečený304 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely chlieb224 kcal / 100 g
- Toustový chliebopečený
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Bielý pšeničný chlieb238 kcal / 100 g
- Sendvičový chliebbez pridaného cukru, predbalené290 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bielý chlieb
Ako skladovať Biely chlieb, aby nevyschol?
Na pár dní ho nechaj v uzavretom chlebníku alebo v papierovom či látkovom vrecku; plastové vrecko udrží striedku mäkkú, ale kôrka zmäkne. Do chladničky ho nedávaj, rýchlejšie v nej stvrdne.
Dá sa Biely chlieb zamraziť?
Áno. Nakrájaj ho, dobre zabaľ a zmraz; jednotlivé krajce potom môžeš vložiť priamo do hriankovača, prípadne ich nechaj rozmraziť pri izbovej teplote.
Ako oživiť stvrdnutý Biely chlieb?
Kôrku zľahka navlhči vodou a celý bochník zohrej v rúre pri 180 °C asi 5 až 8 minút. Krajce zas môžeš krátko opiecť na suchej panvici alebo z nich pripraviť topinky.
Na čo sa hodí Biely chlieb?
Použi ho na obložené chlebíčky, sendviče alebo hrianky. Dobre sa hodí k vajíčkovej nátierke, syru, šunke aj k sladkým nátierkam; suchšie krajce môžeš nakrájať do žemľovky.
Čím nahradiť Biely chlieb v sendviči?
Skús pšeničný chlieb, toastový chlieb alebo placku. Ak potrebuješ nahradiť chlieb v recepte, kde má nasať tekutinu, napríklad v žemľovke, použi inú mäkkú striedku alebo pečivo.
Je Biely chlieb výživnejší než pšeničný chlieb?
Pšeničný chlieb má viac bielkovín: 13 g na 100 g oproti 10 g v Bielom chlebe. Biely chlieb však môže byť jemnejší a mäkší, takže sa hodí na hrianky či sendviče.
Koľko bielkovín obsahuje Biely chlieb?
V 100 g je 10 g bielkovín. Bežný krajec má menej, pretože váži menej než 100 g.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
