Zistite, čo máte na tanieri
Komerčný biely chlieb
Kalórie a výživové údaje
komerčný
261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy46 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 7,6 g —
- Sodík 513 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,33 µg 2%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 109 µg 27%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 79 mg 6%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 30,9 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
Podobné potraviny
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb so zníženým obsahom sodíkakomerčný, so zníženým obsahom sodíka261 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb s hrozienkamis hrozienkami, komerčný295 kcal / 100 g
- Biely chliebkomerčne pripravené, obsahuje mäkké chlebové omrvinky266 kcal / 100 g
- Chliebkomerčný, bližšie nešpecifikovaný250 kcal / 100 g
- Biely chlieb v talianskom štýlepriemyselne vyrábaný256 kcal / 100 g
- Biela bagetapriemyselne vyrábaná279 kcal / 100 g
- Biela žemľapriemyselne vyrábaná250 kcal / 100 g
- Mliečny chliebpripravené s mliekom, komerčné263 kcal / 100 g
- Komerčný celozrnný pšeničný chliebkomerčný257 kcal / 100 g
Otázky o potravine Komerčný biely chlieb
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb v množstve 100 g?
Komerčný biely chlieb: 100 g obsahuje 261 kcal, 9,1 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb v množstve 50 g?
Komerčný biely chlieb: 50 g obsahuje 131 kcal, 4,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb v množstve 150 g?
Komerčný biely chlieb: 150 g obsahuje 392 kcal, 14 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb v množstve 200 g?
Komerčný biely chlieb: 200 g obsahuje 522 kcal, 18 g bielkovín, 92 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb v množstve 250 g?
Komerčný biely chlieb: 250 g obsahuje 653 kcal, 23 g bielkovín, 115 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4066 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
