Zistite, čo máte na tanieri

Kváskový chlieb

Kalórie a výživové údaje

bezlepkový

180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy34 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 180 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 34 g 13%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 1 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1805,2 g34 g1,6 g
50 g50 g902,6 g17 g0,8 g
150 g150 g2707,8 g52 g2,4 g
200 g200 g36010 g69 g3,2 g
250 g250 g45013 g86 g4 g

Otázky o potravine Kváskový chlieb

Ako skladovať kváskový chlieb, aby rýchlo nevyschol?

Ulož ho reznou stranou nadol na dosku alebo do chlebníka; ľanové či bavlnené vrecko pomôže udržať kôrku, no v uzavretom plastovom vrecku môže zmäknúť. Ak ho nestihneš zjesť za pár dní, nakrájaj ho a zamraz.

Dá sa kváskový chlieb zamraziť?

Áno. Nakrájaj ho na krajce, oddeľ ich papierom a zamraz vo vzduchotesnom vrecku; jednotlivé krajce môžeš vložiť rovno do hriankovača alebo ich nechať rozmraziť pri izbovej teplote.

Ako oživiť stvrdnutý kváskový chlieb?

Kôrku zľahka navlhči vodou a celý bochník zohrej v rúre vyhriatej na 180 °C približne 5 až 10 minút. Krajce môžeš krátko opiecť v hriankovači; chlieb s plesňou však nejedz ani po opečení.

S čím chutí kváskový chlieb najlepšie?

Jeho výrazná, mierne kyslastá chuť sa hodí k maslu, syrom, vajíčkam aj k hustým polievkam. Opečený krajec dobre doplní nátierky a avokádo; vyskúšaj ho aj ako základ na bruschettu.

Je kváskový chlieb bezlepkový?

Nie, bežný kváskový chlieb z pšenice, raže alebo jačmeňa obsahuje lepok. Dlhé kvasenie ho spoľahlivo neodstráni, takže kváskový chlieb nie je automaticky bezlepkový.

Z čoho sa pripravuje kvások a prečo má chlieb kyslastú chuť?

Kvások vzniká kvasením zmesi múky a vody, v ktorej sa rozmnožia kvasinky a baktérie mliečneho kvasenia. Kyslastú chuť mu dodávajú kyseliny vytvorené počas kvasenia; dlhšie zrenie kvásku ju zvyčajne zvýrazní.

Čím sa kváskový chlieb líši od bežného chleba?

Kváskový chlieb kysne vďaka živému kvásku, kým mnohé bežné chleby sa pripravujú s pekárskym droždím. Kvasenie kvásku trvá dlhšie a často mu dáva hutnejšiu striedku a výraznejšiu chuť.

Zdroj: BLS (Germany) B8A4000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny