Zistite, čo máte na tanieri
Škoricovo-hrozienkový bagel
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 6 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 3,8 mg 21%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Selén 31 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,8 g | 53 g | 1,7 g |
| 1 porcia | 26 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 52 g | 142 | 5,1 g | 28 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 13 g | 36 | 1,3 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 78 g | 214 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porcie | 104 g | 285 | 10 g | 55 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 132 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffin s hrozienkami a škoricou232 kcal / 100 g
- Škoricová sladká buchta s hrozienkamikomerčné372 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Škoricový chlieb253 kcal / 100 g
- Vaječný bagel278 kcal / 100 g
- Hrozienkový chliebobohatený274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb s hrozienkami a škoricou251 kcal / 100 g
- Viaczrnný bagelviaczrnný241 kcal / 100 g
- Dánske pečivo škoricové403 kcal / 100 g
- Škoricová sladká roládakomerčne pripravené s hrozienkami372 kcal / 100 g
Otázky o potravine Škoricovo-hrozienkový bagel
Ako najlepšie zohriať škoricovo-hrozienkový bagel?
Rozkroj ho naprieč a opeč rezné strany v hriankovači, kým nie sú zlatisté. Ak je tvrdší, najprv ho krátko zohrej v mikrovlnke pod mierne navlhčenou papierovou utierkou a potom opeč.
S čím chutí škoricovo-hrozienkový bagel?
Výborne sa hodí k maslu, krémovému syru alebo arašidovému maslu; sladkosť hrozienok doplní aj plátok jablka či banánu. Na sýtejšiu kombináciu ho naplň krémovým syrom a tenkými plátkami údeného lososa.
Ako skladovať škoricovo-hrozienkový bagel, aby nevyschol?
Nechaj ho úplne vychladnúť, vlož do uzatvárateľného vrecka a drž pri izbovej teplote; chladnička ho zvyčajne vysuší rýchlejšie. Na dlhšie skladovanie ho rozkroj, dobre zabaľ a zamraz.
Dá sa škoricovo-hrozienkový bagel zamraziť?
Áno. Rozkroj ho ešte pred zmrazením, aby si mohol opekať polovice priamo z mrazničky; v hriankovači ich nechaj o niečo dlhšie než čerstvé.
Je škoricovo-hrozienkový bagel sladký alebo slaný?
Je jemne sladký, najmä vďaka hrozienkam a škorici, no zvyčajne nie je taký sladký ako sladká buchta. Na 100 g má 6 g cukrov; výraznejšie sladkú chuť mu dodá džem alebo med.
Čím sa škoricovo-hrozienkový bagel líši od obyčajného bagela?
Škorica a hrozienka mu dodávajú sladšiu, korenistú chuť a hodia sa k sladkým nátierkam. Obyčajný bagel má na 100 g 274 kcal, kým škoricovo-hrozienkový bagel má 301 kcal.
Je škoricovo-hrozienkový bagel vhodný na prípravu francúzskeho toastu?
Áno: rozkroj ho, namoč do vajíčka rozšľahaného s mliekom a opeč na maslom potretej panvici na strednom ohni, približne 2–3 minúty z každej strany. Keďže hrozienka a škorica už dodávajú sladkosť, cukor do vajíčka netreba.
Koľko váži malý škoricovo-hrozienkový bagel?
Malý bagel s priemerom približne 7,5 cm váži asi 69 g. Väčší kus môže mať okolo 105 g, preto sa pri porcii riaď aj veľkosťou bagela.
Zdroj: USDA FoodData Central 172664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
