Zistite, čo máte na tanieri
Guavové pečivo
Kalórie a výživové údaje
cukráreň, guavové taštičky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 379 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 5,5 g 28%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 17 g —
- Sodík 231 mg 10%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 12,5 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 17,5 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 46 g | 19 g |
| 1 porcia | 86 g | 326 | 4,7 g | 39 g | 16 g |
| 2 porcie | 172 g | 652 | 9,4 g | 78 g | 32 g |
| ½ porcie | 43 g | 163 | 2,4 g | 20 g | 8 g |
| 3 porcie | 258 g | 978 | 14 g | 118 g | 48 g |
| 4 porcie | 344 g | 1304 | 19 g | 157 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 68 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 91 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 114 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Guavové pečivo
Čo je guavové pečivo?
Je to sladké pečivo plnené guavovou pastou, hustou ovocnou hmotou z guavy. Náplň býva výrazne sladká a po upečení drží tvar.
Ako zohriať guavové pečivo, aby bolo opäť chrumkavé?
Zohrej ho v rúre vyhriatej na 160 °C približne 5–8 minút. Mikrovlnka ho síce zohreje rýchlejšie, ale cesto býva mäkké.
Ako dlho vydrží guavové pečivo a ako ho skladovať?
Po vychladnutí ho daj do uzatvorenej nádoby a nechaj pri izbovej teplote; zjedz ho do dvoch dní. Ak ho chceš odložiť na dlhšie, zamraz ho a pred podávaním rozmraz pri izbovej teplote.
S čím sa guavové pečivo podáva?
Výrazne sladkú náplň dobre doplní nesladená káva alebo čaj. V niektorých karibských a latinskoamerických pečivách sa guava kombinuje aj so smotanovým syrom.
Čím môžem nahradiť guavovú pastu v pečive?
Použi hustý slivkový lekvár alebo dulovú pastu, ktoré pri pečení podobne držia tvar. Riedky džem najprv krátko povar, aby sa z neho odparila časť vody.
Je guavové pečivo kalorickejšie než sušienka s guavovou pastou?
Na 100 g má sušienka s guavovou pastou 418 kcal, kým guavové pečivo má 379 kcal. Sušienka má aj viac sacharidov: 65,2 g oproti 46 g.
Koľko váži jeden kus guavového pečiva?
Typický kus váži 86 g. Jeden kus teda predstavuje porciu, nie iba malé sústo k nápoju.
Zdroj: USDA FoodData Central 167528 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
