Zistite, čo máte na tanieri

Bagel

Kalórie a výživové údaje

301
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy53 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 301 kcal —
  • Bielkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 53 g 19%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 6,5 g —
  • Sodík 410 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,17 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 37,3 mg 3%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 36,3 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 122 mg 3%
  • Zinok 0,95 mg 9%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,84 mg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Otázky o potravine Bagel

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 100 g?

Bagel: 100 g obsahuje 301 kcal, 9,8 g bielkovín, 53 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 50 g?

Bagel: 50 g obsahuje 151 kcal, 4,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 150 g?

Bagel: 150 g obsahuje 452 kcal, 15 g bielkovín, 80 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 200 g?

Bagel: 200 g obsahuje 602 kcal, 20 g bielkovín, 106 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 250 g?

Bagel: 250 g obsahuje 753 kcal, 25 g bielkovín, 133 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7258 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny