Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný bagel
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 439 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9,8 mg 2%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 51 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,18 mg 19%
- Mangán 1,4 mg 62%
- Selén 28,7 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 45 g | 1,5 g |
| 1 porcia | 98 g | 245 | 10 g | 44 g | 1,5 g |
| 2 porcie | 196 g | 490 | 20 g | 88 g | 3 g |
| ½ porcie | 49 g | 123 | 5 g | 22 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 294 g | 735 | 30 g | 132 g | 4,5 g |
| 4 porcie | 392 g | 980 | 40 g | 176 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 90 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 26 g | 112 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný bagel250 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Viaczrnný bagel241 kcal / 100 g
- Celozrnný biely bagel255 kcal / 100 g
- Vaječný bagel278 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Ovsený otrubový bagel255 kcal / 100 g
- Pšeničná bageta253 kcal / 100 g
- Obyčajný bagelobohatené, s propionátom vápenatým (vrátane cibule, maku, sezamu)264 kcal / 100 g
- Pšeničná sušienka455 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný bagel
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 100 g?
Pšeničný bagel: 100 g obsahuje 250 kcal, 10 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 1 porcia (98 g)?
Pšeničný bagel: 1 porcia (98 g) obsahuje 245 kcal, 10 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 2 porcie (196 g)?
Pšeničný bagel: 2 porcie (196 g) obsahuje 490 kcal, 20 g bielkovín, 88 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve ½ porcie (49 g)?
Pšeničný bagel: ½ porcie (49 g) obsahuje 123 kcal, 5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 3 porcie (294 g)?
Pšeničný bagel: 3 porcie (294 g) obsahuje 735 kcal, 30 g bielkovín, 132 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 4 porcie (392 g)?
Pšeničný bagel: 4 porcie (392 g) obsahuje 980 kcal, 40 g bielkovín, 176 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 50 g?
Pšeničný bagel: 50 g obsahuje 125 kcal, 5,1 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný bagel v množstve 150 g?
Pšeničný bagel: 150 g obsahuje 375 kcal, 15 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167533 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
