Zistite, čo máte na tanieri
Koláčiky šťastia
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 378 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 45 g —
- Sodík 31 mg 1%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,8 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 66 µg 17%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 41 mg 1%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4,2 g | 82 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 107 | 1,2 g | 23 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 214 | 2,4 g | 47 g | 1,5 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 321 | 3,6 g | 70 g | 2,3 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 429 | 4,8 g | 93 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2,1 g | 41 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 6,3 g | 124 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 8,4 g | 165 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 11 g | 206 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Koláčiky šťastia
Ako sa jedia koláčiky šťastia?
Koláčik rozlomíš, vytiahneš papierik a prečítaš si odkaz; papierik sa neje. Zvyčajne sa podávajú po jedle ako drobná sladkosť.
Ako sa koláčiky šťastia vyrábajú a ako získajú svoj tvar?
Tenké cesto zvyčajne z vajec, cukru a múky sa upečie do placiek. Kým sú ešte teplé a ohybné, vloží sa do nich papierik a placka sa ohne cez okraj pohára alebo formy.
Ako dlho vydržia koláčiky šťastia chrumkavé?
Ulož ich do vzduchotesnej nádoby na suchom mieste; vlhkosť ich rýchlo zmäkčí. Ak zvlhnú, skús ich krátko zohriať v rúre pri nízkej teplote a pred jedením nechať vychladnúť.
Obsahujú koláčiky šťastia lepok alebo vajcia?
Bežné koláčiky sa pripravujú z pšeničnej múky a vaječných bielkov, takže obsahujú lepok aj vajcia. Pri kúpenom výrobku si over zloženie, pretože receptúry sa môžu líšiť.
Odkiaľ pochádzajú koláčiky šťastia?
Hoci sa často spájajú s čínskymi reštauráciami, ich dnešná podoba sa rozšírila najmä v Spojených štátoch. Podobné skladané sušienky sa objavili aj v Japonsku.
Koľko koláčikov šťastia je bežná porcia?
Jeden koláčik váži približne 8 g a býva drobným dezertom po jedle. Ak sleduješ jeho zloženie, jeden koláčik má 30 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 172722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
