Zistite, čo máte na tanieri
Komerčný biely chlieb hriankovaný
Kalórie a výživové údaje
komerčný, hriankovaný
288
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy51 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 288 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 8,4 g —
- Sodík 566 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 29%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 103 µg 26%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
- Cholín 16 mg 3%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 43 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 34,1 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 101 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 127 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Biely chliebkomerčné, opekané, so zníženým obsahom sodíka288 kcal / 100 g
- Taliansky biely chliebkomerčne vyrábaný, opečený304 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb s hrozienkamis hrozienkami, komerčný, opečený320 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Toustový chliebopečený
- Biely chlieb damperpriemyselne vyrábaný, opečený290 kcal / 100 g
- Chlieb z klíčenej pšenicekomerčný, opečený291 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebkomerčný, opečený294 kcal / 100 g
- Mliečny chliebvyrobené s mliekom, komerčné, opekané290 kcal / 100 g
Otázky o potravine Komerčný biely chlieb hriankovaný
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb hriankovaný v množstve 100 g?
Komerčný biely chlieb hriankovaný: 100 g obsahuje 288 kcal, 10 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb hriankovaný v množstve 50 g?
Komerčný biely chlieb hriankovaný: 50 g obsahuje 144 kcal, 5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb hriankovaný v množstve 150 g?
Komerčný biely chlieb hriankovaný: 150 g obsahuje 432 kcal, 15 g bielkovín, 76 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb hriankovaný v množstve 200 g?
Komerčný biely chlieb hriankovaný: 200 g obsahuje 576 kcal, 20 g bielkovín, 101 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný biely chlieb hriankovaný v množstve 250 g?
Komerčný biely chlieb hriankovaný: 250 g obsahuje 720 kcal, 25 g bielkovín, 127 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3732 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
