Zistite, čo máte na tanieri
Mliečny chlieb
Kalórie a výživové údaje
vyrobené s mliekom, komerčné, opekané
290
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy49 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 290 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 636 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 29%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 89 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 117 mg 9%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 34,3 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný chlieb s mliekompriemyselne vyrábaný284 kcal / 100 g
- Biely chliebpriemyselne pripravený, opečený290 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebkomerčný, opečený294 kcal / 100 g
- Chlieb z klíčenej pšenicekomerčný, opečený291 kcal / 100 g
- Špaldový chliebkomerčné, opekané275 kcal / 100 g
- Kukuričný chliebpripravený podľa receptu, vyrobený z nízkotučného mlieka (2 %)266 kcal / 100 g
- Taliansky chliebopečený287 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mliečny chlieb
Koľko kalórií obsahuje Mliečny chlieb v množstve 100 g?
Mliečny chlieb: 100 g obsahuje 290 kcal, 11 g bielkovín, 49 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny chlieb v množstve 50 g?
Mliečny chlieb: 50 g obsahuje 145 kcal, 5,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny chlieb v množstve 150 g?
Mliečny chlieb: 150 g obsahuje 435 kcal, 17 g bielkovín, 74 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny chlieb v množstve 200 g?
Mliečny chlieb: 200 g obsahuje 580 kcal, 22 g bielkovín, 99 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny chlieb v množstve 250 g?
Mliečny chlieb: 250 g obsahuje 725 kcal, 28 g bielkovín, 124 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7313 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
