Zistite, čo máte na tanieri
taliansky chlieb
Kalórie a výživové údaje
opečený
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy51 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 609 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 97 µg 24%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 16,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 75 mg 6%
- Železo 3,8 mg 21%
- Horčík 43 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Selén 30,4 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 51 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Taliansky chlieb na bruschettuopečený, s paradajkou, bazalkou a cibuľou173 kcal / 100 g
- Taliansky biely chliebkomerčne vyrábaný, opečený304 kcal / 100 g
- Francúzsky chliebopečený317 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Opečený cesnakový chlieb369 kcal / 100 g
- Biely chliebpriemyselne pripravený, opečený290 kcal / 100 g
- Ražný chliebopečený284 kcal / 100 g
- Ryžový otrubový chliebhriankovaný264 kcal / 100 g
Otázky o potravine taliansky chlieb
Koľko kalórií obsahuje taliansky chlieb v množstve 100 g?
taliansky chlieb: 100 g obsahuje 287 kcal, 9,7 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky chlieb v množstve 50 g?
taliansky chlieb: 50 g obsahuje 144 kcal, 4,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky chlieb v množstve 150 g?
taliansky chlieb: 150 g obsahuje 431 kcal, 15 g bielkovín, 76 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky chlieb v množstve 200 g?
taliansky chlieb: 200 g obsahuje 574 kcal, 20 g bielkovín, 101 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky chlieb v množstve 250 g?
taliansky chlieb: 250 g obsahuje 718 kcal, 24 g bielkovín, 126 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7363 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
