Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný toast
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 8,7 g 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 45 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 67 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 89 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Pšeničný švédsky toast411 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný toastový chliebopečený292 kcal / 100 g
- Toast z pšeničnej zmesiopečený297 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebopečený398 kcal / 100 g
- Slaný pšeničný chliebopečený418 kcal / 100 g
- Sladký pšeničný chliebopečený405 kcal / 100 g
- Opečený chlieb s pšeničnými klíčkamiopečený293 kcal / 100 g
- Chlieb z klíčenej pšenicekomerčný, opečený291 kcal / 100 g
- Toastový chlieb
Otázky o potravine Pšeničný toast
Ako pripraviť pšeničný toast, aby bol chrumkavý?
V hriankovači ho opeč do zlatista; v rúre ho rozlož na rošt a peč pri 200 °C približne 4–6 minút, v polovici otoč. Na chrumkavý povrch bez vysušenia stačí ľahké opečenie z oboch strán.
Ako urobiť francúzsky toast z pšeničného toastu?
Rozšľahaj vajce s trochou mlieka, plátky v zmesi krátko namoč a opeč na masle na strednom ohni asi 2–3 minúty z každej strany. Podávaj nasladko s ovocím alebo naslano so syrom.
Dá sa pšeničný toast zamraziť?
Áno. Plátky oddeľ papierom alebo ich vlož do uzatvárateľného vrecka; zmrazené ich môžeš rovno vložiť do hriankovača.
Ako skladovať pšeničný toast, aby nevyschol?
Uchovávaj ho v dobre uzavretom obale pri izbovej teplote, mimo slnka a zdrojov tepla. Ak sa objaví pleseň, vyhoď celý bochník, nielen viditeľne napadnutý plátok.
S čím sa pšeničný toast dobre kombinuje?
Hodí sa na sendviče so syrom, vajíčkom, zeleninou alebo nátierkou; opečený môžeš podávať aj s avokádom či polievkou. Na teplý sendvič vlož náplň medzi dva plátky a zapeč, kým sa syr neroztopí.
Je pšeničný toast bohatý na vlákninu?
Áno, obsahuje 8,7 g vlákniny na 100 g, čo z neho robí potravinu s vysokým obsahom vlákniny.
Čím nahradiť pšeničný toast v sendviči?
Použi pšeničný chlieb alebo celozrnný krájaný chlieb; oba sa dajú opiecť a udržať rovnakú náplň. Celozrnný krájaný chlieb má 6 g vlákniny na 100 g, kým pšeničný toast má 8,7 g.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1727 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
