Zistite, čo máte na tanieri

vidiecky chlieb

Kalórie a výživové údaje

francúzsky chlieb, viaczrnný a/alebo so semenami, predbalený

282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy40 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 282 kcal —
  • Bielkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 40 g 14%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 460 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín K 1,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 32,4 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 64,4 mg 15%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,29 mg 32%
  • Mangán 0,93 mg 40%
  • Selén 5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2828,3 g40 g7,6 g
50 g50 g1414,1 g20 g3,8 g
150 g150 g42312 g60 g11 g
200 g200 g56417 g79 g15 g
250 g250 g70521 g99 g19 g

Otázky o potravine vidiecky chlieb

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 100 g?

vidiecky chlieb: 100 g obsahuje 282 kcal, 8,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 50 g?

vidiecky chlieb: 50 g obsahuje 141 kcal, 4,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 150 g?

vidiecky chlieb: 150 g obsahuje 423 kcal, 12 g bielkovín, 60 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 200 g?

vidiecky chlieb: 200 g obsahuje 564 kcal, 17 g bielkovín, 79 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 250 g?

vidiecky chlieb: 250 g obsahuje 705 kcal, 21 g bielkovín, 99 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny