Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sojsej babi
Kalori & fakta pemakanan
pautan/patty, rendah lemak, tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
- Kolin 57.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 153 mg 12%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 22.7 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0.2 g | 17 g |
| 1 hidangan | 85 g | 184 | 14 g | 0.2 g | 14 g |
| 2 hidangan | 170 g | 369 | 29 g | 0.3 g | 28 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 92 | 7.1 g | 0.1 g | 7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 553 | 43 g | 0.5 g | 42 g |
| 4 hidangan | 340 g | 738 | 57 g | 0.7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 0.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0.5 g | 41 g |
Makanan serupa
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosej khinzirrendah lemak, dibakar160 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Sosej babisegar, dimasak dalam kuali, tanpa garam, tanpa lemak tambahan324 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Daging babitanpa lemak dan berlemak, mentah376 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir, dimasak333 kcal / 100 g
- Daging sosej babimentah268 kcal / 100 g
Soalan tentang Sojsej babi
Berapa kalori dalam 100 g Sojsej babi?
100 g Sojsej babi mengandungi 217 kcal, dengan 17 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Sojsej babi?
1 hidangan (85 g) Sojsej babi mengandungi 184 kcal, dengan 14 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Sojsej babi?
2 hidangan (170 g) Sojsej babi mengandungi 369 kcal, dengan 29 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Sojsej babi?
½ hidangan (42.5 g) Sojsej babi mengandungi 92 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Sojsej babi?
3 hidangan (255 g) Sojsej babi mengandungi 553 kcal, dengan 43 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Sojsej babi?
4 hidangan (340 g) Sojsej babi mengandungi 738 kcal, dengan 57 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sojsej babi?
50 g Sojsej babi mengandungi 109 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sojsej babi?
150 g Sojsej babi mengandungi 326 kcal, dengan 25 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171635 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat