Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej khinzir
Kalori & fakta pemakanan
mentah
309
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo9.6 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 9.2 g 46%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 175 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 9.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6 g | 4.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 14 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 19 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 24 g | 63 g |
Makanan serupa
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosej babisalai, mentah294 kcal / 100 g
- Sosej babi Italimentah263 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Daging sosej babimentah268 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, dimasak sepenuhnya, tidak dipanaskan392 kcal / 100 g
- Daging sosej babi tulenmentah258 kcal / 100 g
- Sosiz merguez daging babi dan lembumentah415 kcal / 100 g
- Sosiz chorizomentah250 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosej khinzir?
100 g Sosej khinzir mengandungi 309 kcal, dengan 12 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej khinzir?
50 g Sosej khinzir mengandungi 155 kcal, dengan 6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej khinzir?
150 g Sosej khinzir mengandungi 464 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej khinzir?
200 g Sosej khinzir mengandungi 618 kcal, dengan 24 g protein, 19 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej khinzir?
250 g Sosej khinzir mengandungi 773 kcal, dengan 30 g protein, 24 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
