Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju kepala

Kalori & fakta pemakanan

153
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 153 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 12 g 15%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 750 mg 33%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 60 mg 5%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.19 mg 21%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15312 g0 g12 g
50 g50 g776.2 g0 g5.8 g
150 g150 g23019 g0 g17 g
200 g200 g30625 g0 g23 g
250 g250 g38331 g0 g29 g

Soalan tentang Keju kepala

Keju kepala dibuat daripada apa?

Keju kepala bukan keju susu. Ia dibuat dengan merebus daging dan kulit kepala babi hingga empuk, kemudian mencampurkannya dengan sedikit air rebusan yang kaya gelatin supaya mengeras apabila disejukkan.

Bagaimana cara menghidangkan keju kepala?

Hidangkan sejuk dan hiris nipis dengan pisau tajam; teksturnya lebih mudah dipotong selepas dibiarkan seketika di luar peti sejuk. Ia sedap dimakan bersama roti, mustard, jeruk atau bawang mentah yang dihiris nipis.

Bagaimana hendak membuat keju kepala sendiri?

Rebus kepala babi perlahan-lahan sehingga daging mudah tertanggal daripada tulang, kemudian asingkan tulang dan cincang daging. Gaulkan daging dengan sedikit air rebusan yang telah ditapis, tuang ke dalam acuan dan sejukkan sehingga pejal.

Berapa lama keju kepala boleh disimpan selepas dibuka?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk pada suhu 4 °C atau lebih sejuk dan habiskan dalam masa tiga hari. Jangan biarkan keju kepala terhidang pada suhu bilik lebih daripada dua jam.

Adakah keju kepala sama dengan daging kepala dalam aspik?

Kedua-duanya berupa daging kepala yang mengeras dalam jeli, tetapi cara penyediaan dan kandungan daging boleh berbeza. Daging kepala dalam aspik mempunyai 17.9 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 12 g dalam keju kepala.

Apakah beza keju kepala dengan keju kepala putih?

Keju kepala putih ialah sejenis brawn yang lebih rendah lemak dan lebih tinggi protein: setiap 100 g mengandungi 6.14 g lemak dan 21.4 g protein, berbanding 12 g lemak dan 12 g protein dalam keju kepala.

Apa yang sesuai dimakan bersama keju kepala?

Padankan hirisan keju kepala dengan roti rai atau roti masam, mustard dan jeruk timun untuk rasa masam yang mengimbangi tekstur berlemaknya. Anda juga boleh menghidangkannya sebagai sebahagian daripada papan hidangan sejuk bersama sayur jeruk.

Sumber: CoFID (UK) 19-115 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat