Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju kepala babi
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 941 mg 41%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.44 mg 3%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
- Kolin 104 mg 19%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 28 g | 44 | 3.9 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 hidangan | 56 g | 88 | 7.7 g | 0 g | 6.1 g |
| ½ hidangan | 14 g | 22 | 1.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 4 hidangan | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Keju kepala303 kcal / 100 g
- Sosej kepala babi216 kcal / 100 g
- Aspik kepala babihushållssylta143 kcal / 100 g
- Aspik babidaging babi jeruk dalam cuka264 kcal / 100 g
- Daging kepala dalam aspikberj otra169 kcal / 100 g
- Daging kepala tekandaging kepala yang ditekan217 kcal / 100 g
- Kepala babi dalam jelibuatan sendiri, dalam tin220 kcal / 100 g
- Brawn ham193 kcal / 100 g
- Keju hati khinzir304 kcal / 100 g
- Pork brawn217 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju kepala babi
Berapa kalori dalam 100 g Keju kepala babi?
100 g Keju kepala babi mengandungi 157 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Keju kepala babi?
1 hidangan (28 g) Keju kepala babi mengandungi 44 kcal, dengan 3.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Keju kepala babi?
2 hidangan (56 g) Keju kepala babi mengandungi 88 kcal, dengan 7.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Keju kepala babi?
½ hidangan (14 g) Keju kepala babi mengandungi 22 kcal, dengan 1.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Keju kepala babi?
3 hidangan (84 g) Keju kepala babi mengandungi 132 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Keju kepala babi?
4 hidangan (112 g) Keju kepala babi mengandungi 176 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju kepala babi?
50 g Keju kepala babi mengandungi 79 kcal, dengan 6.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju kepala babi?
150 g Keju kepala babi mengandungi 236 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171630 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
