Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosis khinzir
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan, digoreng dalam minyak sayuran
308
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo9.9 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 308 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 8.5 g 43%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 9.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 15 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 20 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 25 g | 60 g |
Makanan serupa
- Sosis khinzir dan daging lembusegar, dimasak396 kcal / 100 g
- Sosej khinzirrendah lemak, digoreng dalam minyak sayuran144 kcal / 100 g
- Sosej babisegar, dimasak dalam kuali, tanpa garam, tanpa lemak tambahan324 kcal / 100 g
- Sosis daging lembudigoreng dalam minyak sayuran267 kcal / 100 g
- Sosis premiumdigoreng dalam minyak sayuran256 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Jantung babibeku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)160 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdigoreng dalam minyak biji sesawi, lean dan berlemak235 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosis khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosis khinzir?
100 g Sosis khinzir mengandungi 308 kcal, dengan 14 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis khinzir?
50 g Sosis khinzir mengandungi 154 kcal, dengan 7 g protein, 5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis khinzir?
150 g Sosis khinzir mengandungi 462 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosis khinzir?
200 g Sosis khinzir mengandungi 616 kcal, dengan 28 g protein, 20 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosis khinzir?
250 g Sosis khinzir mengandungi 770 kcal, dengan 35 g protein, 25 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
