Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sojsej babi
Kalori & fakta pemakanan
pautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 7.7 mg 48%
- Asid pantotenik (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamin B6 0.28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1.2 µg 48%
- Kolin 70.3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3.1 mg 29%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 30 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0.2 g | 20 g |
| 1 hidangan | 85 g | 227 | 18 g | 0.1 g | 17 g |
| 2 hidangan | 170 g | 454 | 36 g | 0.3 g | 35 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 113 | 8.9 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 681 | 53 g | 0.4 g | 52 g |
| 4 hidangan | 340 g | 908 | 71 g | 0.5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0.2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0.3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0.4 g | 51 g |
Makanan serupa
- Sosej khinzirrendah lemak, digoreng dalam minyak sayuran144 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosej babi Itali rendah lemak dan natriumdimasak195 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir, dimasak333 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Daging babidimasak, purata207 kcal / 100 g
Soalan tentang Sojsej babi
Berapa kalori dalam 100 g Sojsej babi?
100 g Sojsej babi mengandungi 267 kcal, dengan 21 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Sojsej babi?
1 hidangan (85 g) Sojsej babi mengandungi 227 kcal, dengan 18 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Sojsej babi?
2 hidangan (170 g) Sojsej babi mengandungi 454 kcal, dengan 36 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Sojsej babi?
½ hidangan (42.5 g) Sojsej babi mengandungi 113 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Sojsej babi?
3 hidangan (255 g) Sojsej babi mengandungi 681 kcal, dengan 53 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Sojsej babi?
4 hidangan (340 g) Sojsej babi mengandungi 908 kcal, dengan 71 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sojsej babi?
50 g Sojsej babi mengandungi 134 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sojsej babi?
150 g Sojsej babi mengandungi 401 kcal, dengan 31 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171636 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat