Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej khinzir
Kalori & fakta pemakanan
beku, digoreng dalam minyak sayuran
316
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo10 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 316 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 8.8 g 44%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
Makanan serupa
- Sosis daging lembudigoreng dalam minyak sayuran267 kcal / 100 g
- Sosej babisegar, dimasak dalam kuali, tanpa garam, tanpa lemak tambahan324 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosej ayam dan babisegar, digoreng dengan minyak soya, dengan garam256 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Daging kisar sosej babibeku sejuk beku268 kcal / 100 g
- Jantung babibeku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)160 kcal / 100 g
- Daging babi kisarbeku sejuk, digoreng tanpa lemak dalam kuali339 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosej khinzir?
100 g Sosej khinzir mengandungi 316 kcal, dengan 14 g protein, 10 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej khinzir?
50 g Sosej khinzir mengandungi 158 kcal, dengan 6.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej khinzir?
150 g Sosej khinzir mengandungi 474 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej khinzir?
200 g Sosej khinzir mengandungi 632 kcal, dengan 28 g protein, 20 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej khinzir?
250 g Sosej khinzir mengandungi 790 kcal, dengan 35 g protein, 25 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-654 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
