Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej khinzir
Kalori & fakta pemakanan
beku, dibakar
289
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 289 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.4 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 26 g | 53 g |
Makanan serupa
- Sosej babisalai, mentah294 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, dimasak sepenuhnya, tidak dipanaskan392 kcal / 100 g
- Sosej daging babidiasap dan tidak diasap242 kcal / 100 g
- Daging kisar sosej babibeku sejuk beku268 kcal / 100 g
- Daging babi kisarbeku sejuk, dipanggang363 kcal / 100 g
- Potongan daging babisejuk beku, dipanggang223 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Tenderloin babibeku dalam, dipanggang154 kcal / 100 g
- Leher babisejuk beku dalam, dipanggang217 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosej khinzir?
100 g Sosej khinzir mengandungi 289 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej khinzir?
50 g Sosej khinzir mengandungi 145 kcal, dengan 7.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej khinzir?
150 g Sosej khinzir mengandungi 434 kcal, dengan 22 g protein, 16 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej khinzir?
200 g Sosej khinzir mengandungi 578 kcal, dengan 30 g protein, 21 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej khinzir?
250 g Sosej khinzir mengandungi 723 kcal, dengan 37 g protein, 26 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
