Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosis khinzir
Kalori & fakta pemakanan
kurang lemak, mentah
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo8.7 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 188 mg 15%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.2 g | 4.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 13 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 22 g | 14 g |
Makanan serupa
- Sosis khinzir dan daging lembusegar, dimasak396 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, tidak disediakan217 kcal / 100 g
- Sosej khinzirrendah lemak, dibakar160 kcal / 100 g
- Sosej babisalai, mentah294 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Daging sosej babimentah268 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Daging sosej babi tulenmentah258 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosis khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosis khinzir?
100 g Sosis khinzir mengandungi 141 kcal, dengan 14 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis khinzir?
50 g Sosis khinzir mengandungi 71 kcal, dengan 7.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis khinzir?
150 g Sosis khinzir mengandungi 212 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosis khinzir?
200 g Sosis khinzir mengandungi 282 kcal, dengan 29 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosis khinzir?
250 g Sosis khinzir mengandungi 353 kcal, dengan 36 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
