Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sojsej babi
Kalori & fakta pemakanan
pautan/patty, dimasak sepenuhnya, dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 438 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 42 g 53%
- Lemak tepu 14 g 68%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 990 mg 43%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Kolin 52 mg 9%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 22.5 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15 g | 0.6 g | 42 g |
| 1 hidangan | 30 g | 131 | 4.5 g | 0.2 g | 13 g |
| 2 hidangan | 60 g | 263 | 9.1 g | 0.4 g | 25 g |
| ½ hidangan | 15 g | 66 | 2.3 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 hidangan | 90 g | 394 | 14 g | 0.6 g | 38 g |
| 4 hidangan | 120 g | 526 | 18 g | 0.7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.6 g | 0.3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 0.9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30 g | 1.2 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 38 g | 1.6 g | 104 g |
Makanan serupa
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Sosej bratwurst babidimasak314 kcal / 100 g
- Sosej babi tulendimasak322 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir, dimasak333 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosis belanda dan babisegar, pukal, bentuk patty atau gelung, dimasak307 kcal / 100 g
- Gulungan nasi sosej babiperang dan hidangkan, dimasak407 kcal / 100 g
- Daging babidimasak, purata207 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging lembupautan atau bulat, dimasak310 kcal / 100 g
Soalan tentang Sojsej babi
Berapa kalori dalam 100 g Sojsej babi?
100 g Sojsej babi mengandungi 438 kcal, dengan 15 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Sojsej babi?
1 hidangan (30 g) Sojsej babi mengandungi 131 kcal, dengan 4.5 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Sojsej babi?
2 hidangan (60 g) Sojsej babi mengandungi 263 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Sojsej babi?
½ hidangan (15 g) Sojsej babi mengandungi 66 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Sojsej babi?
3 hidangan (90 g) Sojsej babi mengandungi 394 kcal, dengan 14 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Sojsej babi?
4 hidangan (120 g) Sojsej babi mengandungi 526 kcal, dengan 18 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sojsej babi?
50 g Sojsej babi mengandungi 219 kcal, dengan 7.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sojsej babi?
150 g Sojsej babi mengandungi 657 kcal, dengan 23 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172971 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat