Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosiz sarapan daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
pautan atau bulat, dimasak
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo8.6 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 819 mg 36%
- Kolesterol 68.1 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 10.4 µg 35%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2.7 µg 114%
- Kolin 51.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 13.4 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
Makanan serupa
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Sosis sarapan belandaringan, mentah174 kcal / 100 g
- Sosej lembusegar, dimasak332 kcal / 100 g
- Sosej daging lembu salaidimasak240 kcal / 100 g
- Jalur sarapan daging lembudiawet, dimasak449 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
- Salami lembu dimasak261 kcal / 100 g
- Sosiz merguez daging lembu dan kambingdimasak283 kcal / 100 g
- Salami daging lembu dimasakdaging deli, dimasak250 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosiz sarapan daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Sosiz sarapan daging lembu?
100 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 310 kcal, dengan 14 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosiz sarapan daging lembu?
50 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 155 kcal, dengan 7.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosiz sarapan daging lembu?
150 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 465 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosiz sarapan daging lembu?
200 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 620 kcal, dengan 29 g protein, 17 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosiz sarapan daging lembu?
250 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 775 kcal, dengan 36 g protein, 22 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5384 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
