Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosiz sarapan daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
pautan atau bulat, mentah
306
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo11 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 306 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 794 mg 35%
- Kolesterol 63.6 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2.4 µg 99%
- Kolin 51.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 7.6 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.4 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
Makanan serupa
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Sosis daging lembumentah258 kcal / 100 g
- Sosej daging lembumentah207 kcal / 100 g
- Sosej lembusegar, dimasak332 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, pra-dimasak322 kcal / 100 g
- Jalur sarapan daging lembudiawet, mentah406 kcal / 100 g
- Daging sosej babi dan lembumentah309 kcal / 100 g
- Daging sosejmentah323 kcal / 100 g
- Sosiz merguez daging lembu dan kambingmentah315 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir dan lembupautan323 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosiz sarapan daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Sosiz sarapan daging lembu?
100 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 306 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosiz sarapan daging lembu?
50 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 153 kcal, dengan 5.4 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosiz sarapan daging lembu?
150 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 459 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosiz sarapan daging lembu?
200 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 612 kcal, dengan 22 g protein, 22 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosiz sarapan daging lembu?
250 g Sosiz sarapan daging lembu mengandungi 765 kcal, dengan 27 g protein, 28 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7314 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
