Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Loaf babi zaitun
Kalori & fakta pemakanan
daging deli, khinzir
235
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo9.2 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 5.9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 964 mg 42%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 66.7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 109 mg 8%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 127 mg 10%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 16.4 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.9 g | 4.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Makanan serupa
- Roti daging zaitundaging babi235 kcal / 100 g
- Loaf khinzirdaging khinzir282 kcal / 100 g
- Loof daging babi dengan jeruk dan pimentodaging babi225 kcal / 100 g
- Roti daging mewahdaging babi141 kcal / 100 g
- Loaf ayam tiruandaging deli265 kcal / 100 g
- Daging luncheon khinzir308 kcal / 100 g
- Keju kepala khinzirdaging deli157 kcal / 100 g
- Salami khinzir Italidaging deli425 kcal / 100 g
- Bologna khinzir247 kcal / 100 g
- Daging deli dutch loafgaya lama, khinzir dan lembu265 kcal / 100 g
Soalan tentang Loaf babi zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Loaf babi zaitun?
100 g Loaf babi zaitun mengandungi 235 kcal, dengan 12 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Loaf babi zaitun?
50 g Loaf babi zaitun mengandungi 118 kcal, dengan 5.9 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Loaf babi zaitun?
150 g Loaf babi zaitun mengandungi 353 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Loaf babi zaitun?
200 g Loaf babi zaitun mengandungi 470 kcal, dengan 24 g protein, 18 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Loaf babi zaitun?
250 g Loaf babi zaitun mengandungi 588 kcal, dengan 30 g protein, 23 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1157 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
