Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging luncheon khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 11 g 54%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1289 mg 56%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
- Kolin 61.8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 2.1 g | 30 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 95 | 3.5 g | 0.6 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 189 | 7.1 g | 1.2 g | 17 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 47 | 1.8 g | 0.3 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 284 | 11 g | 1.8 g | 26 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 379 | 14 g | 2.4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.3 g | 1.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 3.2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 4.2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 5.3 g | 76 g |
Makanan serupa
- Daging luncheon khinzir dan hamdikisar, dalam tin, merangkumi spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Daging luncheon khinzir dan ayamdikisar, dalam tin, merangkumi spam lite196 kcal / 100 g
- Daging luncheon khinzir ham dan ayamdikisar, dalam tin, natrium dikurangkan, ditambah asid askorbik, merangkumi spam 25% kurang natrium293 kcal / 100 g
- Babi dan hamdalam tin315 kcal / 100 g
- Daging luncheon256 kcal / 100 g
- Ham dalam tinbiasa, 13% lemak226 kcal / 100 g
- Ham khinzirdimasak, diawetkan dengan garam, dalam tin184 kcal / 100 g
- Babi dan ayamdalam tin196 kcal / 100 g
- Daging babi bergaramdalam tin143 kcal / 100 g
- Choped pork
Soalan tentang Daging luncheon khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Daging luncheon khinzir?
100 g Daging luncheon khinzir mengandungi 334 kcal, dengan 13 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Daging luncheon khinzir?
1 hidangan (28.4 g) Daging luncheon khinzir mengandungi 95 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Daging luncheon khinzir?
2 hidangan (56.7 g) Daging luncheon khinzir mengandungi 189 kcal, dengan 7.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Daging luncheon khinzir?
½ hidangan (14.2 g) Daging luncheon khinzir mengandungi 47 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Daging luncheon khinzir?
3 hidangan (85.1 g) Daging luncheon khinzir mengandungi 284 kcal, dengan 11 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Daging luncheon khinzir?
4 hidangan (113.4 g) Daging luncheon khinzir mengandungi 379 kcal, dengan 14 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging luncheon khinzir?
50 g Daging luncheon khinzir mengandungi 167 kcal, dengan 6.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging luncheon khinzir?
150 g Daging luncheon khinzir mengandungi 501 kcal, dengan 19 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174571 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
