Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

mentah

344

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo64 g

Lemak2.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	344	13 g	64 g	2.2 g
50 g	50 g	172	6.7 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	516	20 g	96 g	3.3 g
200 g	200 g	688	27 g	128 g	4.4 g
250 g	250 g	860	33 g	160 g	5.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?

100 g Pasta gandum penuh mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?

50 g Pasta gandum penuh mengandungi 172 kcal, dengan 6.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?

150 g Pasta gandum penuh mengandungi 516 kcal, dengan 20 g protein, 96 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?

200 g Pasta gandum penuh mengandungi 688 kcal, dengan 27 g protein, 128 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?

250 g Pasta gandum penuh mengandungi 860 kcal, dengan 33 g protein, 160 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat