Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

daripada gandum durum, direbus dalam air suling, tanpa garam

182

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.4 g

Karbo36 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	182	7.4 g	36 g	1.2 g
50 g	50 g	91	3.7 g	18 g	0.6 g
150 g	150 g	273	11 g	54 g	1.8 g
200 g	200 g	364	15 g	72 g	2.4 g
250 g	250 g	455	19 g	90 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?

100 g Pasta gandum penuh mengandungi 182 kcal, dengan 7.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?

50 g Pasta gandum penuh mengandungi 91 kcal, dengan 3.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?

150 g Pasta gandum penuh mengandungi 273 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?

200 g Pasta gandum penuh mengandungi 364 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?

250 g Pasta gandum penuh mengandungi 455 kcal, dengan 19 g protein, 90 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 000855 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat