Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

daripada gandum durum, mentah

330

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo65 g

Lemak2.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	330	13 g	65 g	2.2 g
50 g	50 g	165	6.7 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	495	20 g	97 g	3.3 g
200 g	200 g	660	27 g	130 g	4.4 g
250 g	250 g	825	33 g	162 g	5.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?

100 g Pasta gandum penuh mengandungi 330 kcal, dengan 13 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?

50 g Pasta gandum penuh mengandungi 165 kcal, dengan 6.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?

150 g Pasta gandum penuh mengandungi 495 kcal, dengan 20 g protein, 97 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?

200 g Pasta gandum penuh mengandungi 660 kcal, dengan 27 g protein, 130 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?

250 g Pasta gandum penuh mengandungi 825 kcal, dengan 33 g protein, 162 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 000850 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat