Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa telur, direbus, digoreng tanpa lemak, dalam kuali
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo23 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.5 g | 23 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8.3 g | 35 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 46 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 58 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Pasta telur bijirin penuhdirebus, digoreng tanpa lemak dalam kuali127 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Mi penuh bijirindimasak123 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Biji gandum penuhdirebus, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)226 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuhtanpa garam
- Bulgur bijirin penuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta bijirin penuh?
100 g Pasta bijirin penuh mengandungi 132 kcal, dengan 5.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta bijirin penuh?
50 g Pasta bijirin penuh mengandungi 66 kcal, dengan 2.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta bijirin penuh?
150 g Pasta bijirin penuh mengandungi 198 kcal, dengan 8.3 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta bijirin penuh?
200 g Pasta bijirin penuh mengandungi 264 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta bijirin penuh?
250 g Pasta bijirin penuh mengandungi 330 kcal, dengan 14 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E500082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
