Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa telur, direbus
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo23 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.4 g | 23 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.7 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8.1 g | 34 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 45 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 57 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Pasta telur gandum penuhdirebus125 kcal / 100 g
- Pasta telur bijirin penuhdirebus, dibakar142 kcal / 100 g
- Mi penuh bijirindimasak123 kcal / 100 g
- Bulgur bijirin penuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuhdirebus156 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Kuskus bijirin penuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Kuskus gandum penuhdirebus114 kcal / 100 g
- Biji gandum penuhdirebus176 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta bijirin penuh?
100 g Pasta bijirin penuh mengandungi 130 kcal, dengan 5.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta bijirin penuh?
50 g Pasta bijirin penuh mengandungi 65 kcal, dengan 2.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta bijirin penuh?
150 g Pasta bijirin penuh mengandungi 195 kcal, dengan 8.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta bijirin penuh?
200 g Pasta bijirin penuh mengandungi 260 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta bijirin penuh?
250 g Pasta bijirin penuh mengandungi 325 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E500032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
