Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
kosong, direbus, tanpa garam tambahan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo25 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 5.7 g 20%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.4 g | 25 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8.1 g | 37 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 49 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 62 g | 2 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh51% gandum penuh, selebihnya semolina diperkaya, kering361 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum penuhdirebus125 kcal / 100 g
- Bulgur bijirin penuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuhdirebus156 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Biji gandum penuhdirebus, dibakar226 kcal / 100 g
- Mi penuh bijirindimasak123 kcal / 100 g
- Beras perang bijirin penuhdirebus, air tanpa garam132 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 140 kcal, dengan 5.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 70 kcal, dengan 2.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 210 kcal, dengan 8.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 280 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 350 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: ausnut F006464 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
