Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

tanpa telur, direbus, dibakar

147

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.1 g

Karbo26 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	147	6.1 g	26 g	1.3 g
50 g	50 g	74	3.1 g	13 g	0.6 g
150 g	150 g	221	9.2 g	38 g	1.9 g
200 g	200 g	294	12 g	51 g	2.5 g
250 g	250 g	368	15 g	64 g	3.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta bijirin penuh?

100 g Pasta bijirin penuh mengandungi 147 kcal, dengan 6.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta bijirin penuh?

50 g Pasta bijirin penuh mengandungi 74 kcal, dengan 3.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta bijirin penuh?

150 g Pasta bijirin penuh mengandungi 221 kcal, dengan 9.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta bijirin penuh?

200 g Pasta bijirin penuh mengandungi 294 kcal, dengan 12 g protein, 51 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta bijirin penuh?

250 g Pasta bijirin penuh mengandungi 368 kcal, dengan 15 g protein, 64 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) E500062 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat