Ketahui apa yang ada di pinggan anda

labu

Kalori & fakta pemakanan

hanya isi, direbus dalam air tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.6 g

Karbo1.9 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	12	0.6 g	1.9 g	0.3 g
50 g	50 g	6	0.3 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	18	0.9 g	2.9 g	0.5 g
200 g	200 g	24	1.2 g	3.8 g	0.6 g
250 g	250 g	30	1.5 g	4.8 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g labu?

100 g labu mengandungi 12 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g labu?

50 g labu mengandungi 6 kcal, dengan 0.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g labu?

150 g labu mengandungi 18 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g labu?

200 g labu mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g labu?

250 g labu mengandungi 30 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-549 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat