Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kiri kambing

Kalori & fakta pemakanan

new zealand, import, daging dan lemak, mentah

298

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0.2 g

Lemak26 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	298	15 g	0.2 g	26 g
1 hidangan	113 g	337	17 g	0.2 g	30 g
2 hidangan	226 g	673	35 g	0.5 g	59 g
½ hidangan	56.5 g	168	8.7 g	0.1 g	15 g
3 hidangan	339 g	1010	52 g	0.7 g	89 g
4 hidangan	452 g	1347	70 g	1 g	118 g
50 g	50 g	149	7.7 g	0.1 g	13 g
150 g	150 g	447	23 g	0.3 g	39 g
200 g	200 g	596	31 g	0.4 g	52 g
250 g	250 g	745	39 g	0.6 g	66 g

Berapa kalori dalam 100 g kiri kambing?

100 g kiri kambing mengandungi 298 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) kiri kambing?

1 hidangan (113 g) kiri kambing mengandungi 337 kcal, dengan 17 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) kiri kambing?

2 hidangan (226 g) kiri kambing mengandungi 673 kcal, dengan 35 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) kiri kambing?

½ hidangan (56.5 g) kiri kambing mengandungi 168 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) kiri kambing?

3 hidangan (339 g) kiri kambing mengandungi 1010 kcal, dengan 52 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 89 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) kiri kambing?

4 hidangan (452 g) kiri kambing mengandungi 1347 kcal, dengan 70 g protein, 1 g karbohidrat dan 118 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kiri kambing?

50 g kiri kambing mengandungi 149 kcal, dengan 7.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kiri kambing?

150 g kiri kambing mengandungi 447 kcal, dengan 23 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172517 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat