Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kotelet loin kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, sejuk beku, lean dan lemak, mentah
298
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.2 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 298 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 11 g 56%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Vitamin B12 1.5 µg 61%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 149 mg 12%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 0.2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7.7 g | 0.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 0.3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 31 g | 0.4 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 39 g | 0.6 g | 66 g |
Makanan serupa
- Loin kambingnew zealand, sejuk beku, daging lean dan lemak boleh pisah, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Pinggang kambingnew zealand, diimport, beku, pinggang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Daging loin kambing tanpa tulangnew zealand, diimport, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Rusuk kambingnew zealand, beku, lean dan lemak, potongan 3mm, mentah311 kcal / 100 g
- Kotelet kambing New Zealandbeku, panggang, lean dan lemak364 kcal / 100 g
- Pinggang kambing tanpa tulangnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Koji kambingmentah, lean dan lemak277 kcal / 100 g
- Daging paha belakang kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah131 kcal / 100 g
- Potongan pinggang biri-birisebahagian lemak dibuang, mentah205 kcal / 100 g
- Pelana kambingnew zealand, import, daging dan lemak, mentah273 kcal / 100 g
Soalan tentang Kotelet loin kambing
Berapa kalori dalam 100 g Kotelet loin kambing?
100 g Kotelet loin kambing mengandungi 298 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotelet loin kambing?
50 g Kotelet loin kambing mengandungi 149 kcal, dengan 7.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotelet loin kambing?
150 g Kotelet loin kambing mengandungi 447 kcal, dengan 23 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotelet loin kambing?
200 g Kotelet loin kambing mengandungi 596 kcal, dengan 31 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotelet loin kambing?
250 g Kotelet loin kambing mengandungi 745 kcal, dengan 39 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3495 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
