Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kotelet kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
beku, panggang, lean dan lemak
364
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 14 g 68%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Makanan serupa
- Kotelet loin kambingnew zealand, sejuk beku, lean dan lemak, mentah298 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, beku, panggang, berlemak dan tanpa lemak350 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean dan lemak305 kcal / 100 g
- Kotelet kambingnew zealand, sejuk beku, lean dan lemak, dipanggang315 kcal / 100 g
- Koji kambingdipanggang, lean, ditimbang dengan lemak dan tulang130 kcal / 100 g
- Daging kambing kisar New Zealandsejuk beku, direbus243 kcal / 100 g
- Kiri kambingnew zealand, import, daging sahaja, mentah142 kcal / 100 g
- Steak / kepingan paha kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, paha, lean dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Kotlet leher kambingnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak, mentah231 kcal / 100 g
Soalan tentang kotelet kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g kotelet kambing New Zealand?
100 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 364 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kotelet kambing New Zealand?
50 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 182 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kotelet kambing New Zealand?
150 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 546 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kotelet kambing New Zealand?
200 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 728 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kotelet kambing New Zealand?
250 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 910 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-196 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
