Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing kisar New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, direbus
243
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 8.8 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Daging kisar kambingdireneh208 kcal / 100 g
- Daging kambing kisarmentah282 kcal / 100 g
- Kotelet kambing New Zealandbeku, panggang, lean249 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, beku, panggang, berlemak dan tanpa lemak350 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhannew zealand, disejukkan, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean, braised209 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, direbus perlahan342 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean, dimasak206 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing kisar New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing kisar New Zealand?
100 g Daging kambing kisar New Zealand mengandungi 243 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing kisar New Zealand?
50 g Daging kambing kisar New Zealand mengandungi 122 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing kisar New Zealand?
150 g Daging kambing kisar New Zealand mengandungi 365 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing kisar New Zealand?
200 g Daging kambing kisar New Zealand mengandungi 486 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing kisar New Zealand?
250 g Daging kambing kisar New Zealand mengandungi 608 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-198 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
