Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis kambing sejuk beku New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2.4 µg 102%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 175 mg 14%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 4.8 mg 44%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), braised256 kcal / 100 g
- Betis depan kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, direneh258 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, braised246 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, direbus perlahan342 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, berlemak dan tanpa lemak, trim 6 mm (1/4), braised357 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Paha kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Steak / kepingan paha kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, paha, lean dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis kambing sejuk beku New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Betis kambing sejuk beku New Zealand?
100 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mengandungi 258 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis kambing sejuk beku New Zealand?
50 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mengandungi 129 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis kambing sejuk beku New Zealand?
150 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mengandungi 387 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis kambing sejuk beku New Zealand?
200 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mengandungi 516 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis kambing sejuk beku New Zealand?
250 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mengandungi 645 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
