Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis depan kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), braised
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 165 mg 13%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 6.5 mg 59%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 9.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0.1 g | 38 g |
Makanan serupa
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, berlemak dan tanpa lemak, trim 6 mm (1/4), braised357 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, braised246 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, direbus perlahan342 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean dan fat, trim 6mm (1/4), mentah277 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis depan kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan kambing New Zealand?
100 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 256 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan kambing New Zealand?
50 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 128 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan kambing New Zealand?
150 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 384 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis depan kambing New Zealand?
200 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 512 kcal, dengan 61 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis depan kambing New Zealand?
250 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 640 kcal, dengan 76 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3488 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
