Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis depan kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 183 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.09 mg 6%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 157 mg 13%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.4 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0.2 g | 29 g |
Makanan serupa
- Betis kambing sejuk beku New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandkeseluruhan, lean dan lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, potongan 3mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean dan fat, trim 6mm (1/4), mentah277 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, mentah251 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis depan kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan kambing New Zealand?
100 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 183 kcal, dengan 20 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan kambing New Zealand?
50 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 92 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan kambing New Zealand?
150 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 275 kcal, dengan 30 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis depan kambing New Zealand?
200 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 366 kcal, dengan 40 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis depan kambing New Zealand?
250 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 458 kcal, dengan 50 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3487 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
