Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2.5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Betis kambingnew zealand, diimport, beku, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah223 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, potongan 3mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandkeseluruhan, lean dan lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Paha kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Steak / kepingan paha kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, paha, lean dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, mentah251 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah
Berapa kalori dalam 100 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah?
100 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah mengandungi 223 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah?
50 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah mengandungi 112 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah?
150 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah mengandungi 335 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah?
200 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah mengandungi 446 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah?
250 g Betis kambing sejuk beku New Zealand mentah mengandungi 558 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
