Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis depan kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, betis depan, lean, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 2.2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9.4 g |
Makanan serupa
- Betis kambing sejuk beku New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandkeseluruhan, lean dan lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, potongan 3mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Paha kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean, mentah128 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambing New Zealandtanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, mentah251 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis depan kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan kambing New Zealand?
100 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan kambing New Zealand?
50 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan kambing New Zealand?
150 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 183 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis depan kambing New Zealand?
200 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 244 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis depan kambing New Zealand?
250 g Betis depan kambing New Zealand mengandungi 305 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3489 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
