Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaki kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean dan lemak, braised
246
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 7.6 mg 47%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 218 mg 17%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 50 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Betis kaki kambing separuhaustralia, diimport, segar, daging pejal sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah133 kcal / 100 g
- Kaki kambing separuh betisdimasak periuk, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Paha kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang246 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, beku, keseluruhan, lean dan lemak boleh pisah, potongan 3mm, direbus perlahan342 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), braised256 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, lean, braised285 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Peha biri-biriberlemak, disejukbekukan234 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki kambing
Berapa kalori dalam 100 g Kaki kambing?
100 g Kaki kambing mengandungi 246 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaki kambing?
50 g Kaki kambing mengandungi 123 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaki kambing?
150 g Kaki kambing mengandungi 369 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaki kambing?
200 g Kaki kambing mengandungi 492 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaki kambing?
250 g Kaki kambing mengandungi 615 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3492 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
