Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha kambing

Kalori & fakta pemakanan

australia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang

215

kalorikcal setiap 100 g

Protein32 g

Karbo0 g

Lemak9.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	215	32 g	9.6 g
1 hidangan	85 g	183	27 g	8.2 g
2 hidangan	170 g	366	55 g	16 g
½ hidangan	42.5 g	91	14 g	4.1 g
3 hidangan	255 g	548	82 g	25 g
4 hidangan	340 g	731	109 g	33 g
50 g	50 g	108	16 g	4.8 g
150 g	150 g	323	48 g	14 g
200 g	200 g	430	64 g	19 g
250 g	250 g	538	80 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Paha kambing?

100 g Paha kambing mengandungi 215 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Paha kambing?

1 hidangan (85 g) Paha kambing mengandungi 183 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Paha kambing?

2 hidangan (170 g) Paha kambing mengandungi 366 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Paha kambing?

½ hidangan (42.5 g) Paha kambing mengandungi 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Paha kambing?

3 hidangan (255 g) Paha kambing mengandungi 548 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Paha kambing?

4 hidangan (340 g) Paha kambing mengandungi 731 kcal, dengan 109 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha kambing?

50 g Paha kambing mengandungi 108 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha kambing?

150 g Paha kambing mengandungi 323 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172654 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat