Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kotelet kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
beku, panggang, lean
249
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 249 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 260 mg 21%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Bahu kambing New Zealandseluruh, beku, panggang, tanpa lemak251 kcal / 100 g
- Kotelet loin kambingnew zealand, sejuk beku, lean, panggang199 kcal / 100 g
- Paha kambing New Zealandkeseluruhan, sejuk beku, mentah, lean dan fat, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Kotelet kambingnew zealand, sejuk beku, lean dan lemak, dipanggang315 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean dan lemak305 kcal / 100 g
- Koji kambingdipanggang, lean, ditimbang dengan lemak dan tulang130 kcal / 100 g
- Daging kambing kisar New Zealandsejuk beku, direbus243 kcal / 100 g
- Kiri kambingnew zealand, import, daging sahaja, mentah142 kcal / 100 g
- Kotlet leher kambingnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, mentah151 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhannew zealand, disejukkan, dipanggang, tanpa lemak207 kcal / 100 g
Soalan tentang kotelet kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g kotelet kambing New Zealand?
100 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 249 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kotelet kambing New Zealand?
50 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 125 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kotelet kambing New Zealand?
150 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 374 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kotelet kambing New Zealand?
200 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 498 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kotelet kambing New Zealand?
250 g kotelet kambing New Zealand mengandungi 623 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-194 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
