Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bahu kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
seluruh, beku, panggang, tanpa lemak
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.1 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Paha kambing New Zealandseluruh, beku, panggang, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang178 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhannew zealand, disejukkan, dipanggang, tanpa lemak207 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu kambing keseluruhannew zealand, diimport, beku, daging pejal sahaja, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
- Kotelet kambing New Zealandbeku, panggang, lean249 kcal / 100 g
- Sendi bahu kambingpanggang, lean dan lemak282 kcal / 100 g
- Kaki kambingnew zealand, sejuk beku, keseluruhan, lean, panggang181 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealandnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), braised258 kcal / 100 g
- Betis kambing sejuk beku New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, betis, lean dan berlemak boleh pisah, trim 3mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Daging kambing kisar New Zealandsejuk beku, direbus243 kcal / 100 g
Soalan tentang bahu kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g bahu kambing New Zealand?
100 g bahu kambing New Zealand mengandungi 251 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bahu kambing New Zealand?
50 g bahu kambing New Zealand mengandungi 126 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bahu kambing New Zealand?
150 g bahu kambing New Zealand mengandungi 377 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bahu kambing New Zealand?
200 g bahu kambing New Zealand mengandungi 502 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bahu kambing New Zealand?
250 g bahu kambing New Zealand mengandungi 628 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-199 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
