Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing untuk stew
Kalori & fakta pemakanan
direbus, berlemak dan rendah lemak
279
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 279 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 9.2 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 5.4 mg 49%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 61 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Daging kambing potong dadu untuk stew atau satepejal, direneh223 kcal / 100 g
- Bahu kambing setengah sendidirebus perlahan, lean dan lemak302 kcal / 100 g
- Separuh filet paha kambingdirebus perlahan, kurus dan berlemak256 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang, lean dan lemak236 kcal / 100 g
- Separuh betis paha kambingdimasak dalam periuk, kurus dan berlemak237 kcal / 100 g
- Daging kambinghanya bahagian tanpa lemak, mentah, purata, dipotong tambahan148 kcal / 100 g
- Stik daging lembu untuk stewdirebus perlahan, lean dan lemak203 kcal / 100 g
- Kaki kambing separuh betisdimasak periuk, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Kotlet kambingmentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
- Stik daging lembu stewbeku, dimasak, berlemak dan rendah lemak212 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing untuk stew
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing untuk stew?
100 g Daging kambing untuk stew mengandungi 279 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing untuk stew?
50 g Daging kambing untuk stew mengandungi 140 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing untuk stew?
150 g Daging kambing untuk stew mengandungi 419 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing untuk stew?
200 g Daging kambing untuk stew mengandungi 558 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing untuk stew?
250 g Daging kambing untuk stew mengandungi 698 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-187 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
