Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate
Kalori & fakta pemakanan
pejal, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2.7 µg 114%
- Kolin 129 mg 24%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 6.6 mg 60%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 38.1 µg 69%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 34 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 17 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 84 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Daging kambing potong dadu untuk stew atau satedaging pejal sahaja, dipotong dengan lemak 1/4", mentah134 kcal / 100 g
- Daging kambing untuk stewdirebus, rendah lemak240 kcal / 100 g
- Daging lembu muda potong dadu untuk stewpaha dan bahu, lean, direbus188 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, lean, braised285 kcal / 100 g
- Jalur atau kiub kambing untuk goreng kilasmentah132 kcal / 100 g
- Bahu kambing potong segi empatnew zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah154 kcal / 100 g
- Separuh filet paha kambingdirebus perlahan, kurus204 kcal / 100 g
- Potongan bahu kambing potong segi empatnew zealand, diimport, daging lean sahaja, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Jalur kambing biri-biri untuk goreng kilaskurang lemak, mentah126 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate?
100 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate mengandungi 223 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate?
50 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate mengandungi 112 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate?
150 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate mengandungi 335 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate?
200 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate mengandungi 446 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate?
250 g Daging kambing potong dadu untuk stew atau sate mengandungi 558 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3479 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
